Age ni harforleden blivit dumpad? Valtrar ni dej i gamla sms sam bilder och tanker att n aldrig kommer att bliv fryntlig upprepa? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar om hurda du gor darfor at komma over ditt ex.

Nar herre befinner si nydumpad samt mar piss vill herre ju blott att det amna ga over https://kissbrides.com/sv/tjetjenska-kvinnor/, men samtidigt kanns det som att hane aldrig kommer att klosa sig aterigen. Det astadkommer herre givetvis, andock frams efter att man inneha genomgatt stadierna chock, fornekelse, nedstamdhet, godkannande, proces samt nyorientering.

Hurdan reslig epok det tar att fanga sig vi dom annorlunda stadierna ar dock marigt att framfora, menar Jacqueline Joo som ar relationsexpert, skribent och KBT-terapeut.

– Det koper sa jatte- ifall anknytningsmonster och hurda lamnad du age blivit sasom barn. Om du har nago osake koppling tar det langre tidrym att folja ovan nago manniska, forut emedan maste du anlagga op fortroendet samt bilda dej att fortroende kungen nago annan manniska igen. Det utspela aven ifall hurda kanslomassigt uppemot du stod din medspelare, hurdan fjarran forhallandet var sam hur det tog fardig.

Test: odla paverkas dina relationer av din uppkomst

Att skrapa sig postumt att tillverka blivit dumpad befinner sig salede ett process som kan begara sin tidrymd, andock det finns fallor saso herre kan avstyra darfor att gora processen nagot lattare. Narvarand befinner si nagra bruten dem.

Nedlagga 1: n fortsatter onsk

Nago oerhort alldaglig falla att hamna i. Hoppet ar det sista som overger ett, tender det heta. Skada vad astadkomme hane ifall hoppet vagrar franga en, trots att det borde slackas?

– Vi befinner oss i fornekelsefasen, vilket befinner sig stadiet postumt stot. Om karl icke kan folja ovan det har tillsamman hoppet och ga ovan mot acceptansen sa tender mi framfora: bidraga det nagon sista mojlighe sam sag baksida av underben du vill samt onskar ett passage allman. Emeda age ni gjort va n kan. Inneha herre inte kant att man gjort alltsammans man kan odla kommer inte hoppet forkasta ett.

Vissa hanger sig kvar spann hoppet mer ann andra, sam det beror jatte- kungen hurdan herre tacklar overgivenhet och separationsangest, forklarar Joo. Andock fastnar du fastan du inneha gjort alltsammans ni kan finns det satt att ta sig fortsattningsvis.

– fastsatt det tar emot plikt hane borja se sig forsavitt efter andra valmojlighet; tvinga de ut och mota nya folk alternativ ga pa nago dejt. Astadkomme n aldrig det kommer det att greppa annu langre epok forut de att ejakulera over din fore detta. Emellanat funkar det faktiskt att gottgora ett atra efter e tillsamman att pricka nagon pur som vacker positiva emotioner inom en.

Avverka 2: Du hor av de sam vill ses

– forsavitt n vill innehava en bra psykologiskt direktion saso utfor att saken da andra personen kommer att angra sig odl ar det befinner sig att inte prova paverka saken da. Ge personen i fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan bruten flykt hos exet sam hen kommer bara att kanna sig trangd. Det basta ar att ga tillbaka. Ifall exet angrar sig, vilket kan handa, sa kan anledningen vara att personen inneha borjat torsta nar du har hallit de undan eftersom hen inser framst da vad va hen vandra miste forsavitt. Emellanat befinner sig det briljant att greppa nerverna i styr.

Hugga ner 3: Du tror att ”det befinner si du”

Det ar nagon dylik urvattnad klyscha i gora-slut-sammanhang att den knappt bor ringa anvandas. Sjalv talar sjalvklar forsavitt meningen ”det ar icke ni, det befinner sig jag”. Skad vanligtvis befinner sig det svart att ick grubbla att det kunde tillverka existera nagot karl kunde innehava gjort darfor att avvarja uppbrottet, eller antagligen nagot herre kan forandra tillsamman sig personligen darfor at fa personen att angra sig. ”Om jag blott astadkommer si eller sa…”